早上起來(lái)流鼻血，常見(jiàn)于鼻腔黏膜干燥、鼻腔黏膜毛細(xì)血管破裂出血，或者是鼻中隔黏膜糜爛導(dǎo)致的出血。經(jīng)過(guò)一晚上的時(shí)間，鼻腔黏膜相對(duì)比較干燥，所以早上出血的幾率比較大。建議患者日常應(yīng)該以清淡飲食為主、補(bǔ)充適量的新鮮水果和蔬菜、多喝水、保障足夠的睡眠。注意調(diào)整心態(tài)，消除負(fù)面情緒，保持心情舒暢。