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強迫癥有什么好的自愈方法有哪些

33歲2025年03月30日 21:50:50
病情描述:

強迫癥有什么好的自愈方法有哪些

醫生回答(1)
  • 蔣少艾
    蔣少艾主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    除了比較嚴重的強迫癥,大多數強迫癥是可以通過行為矯正自愈的。只要給出必須做的事情,包括學習,而且投入到學習中去了,強迫癥就會自愈。必須要有一套可操作的方法,也就是以接納和覺知為核心的練習操作,讓大家通過跟隨系統的練習,真正練習到順其自然,達到化解強迫癥之功效。建議及時到正規醫院的精神病科就診。

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