小孩子膝蓋痛有可能是骨骼生長過快，對骨膜形成刺激引起的生長痛；也可能是劇烈運動、外傷、膝關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷、半月板損傷引起的；也可能是受風(fēng)寒刺激、體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)、滑膜炎等因素引起的。父母可以用毛巾熱敷，輕輕的按摩，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。父母可以多給孩子食用排骨、蝦皮、雞蛋、牛奶等富含鈣質(zhì)的食物，多帶孩子曬曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收，緩解疼痛癥狀。