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骨質疏松飲食禁忌

52歲2025年03月30日 09:28:38
病情描述:

我患有骨質疏松已經好久了,每次癥狀出現的時候都感覺疼痛不適,想知道像我這類患者有哪些飲食禁忌?

醫生回答(1)
  • 許樹柴
    許樹柴主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    骨質疏松人群在飲食方面要注意避免吃垃圾食品,不能吃影響鈣質吸收的食物都,比如各種碳酸飲料、咖啡、濃茶、草酸和植酸高的食物等,平時應該多食用含鈣、磷高的食品,比如魚肉、蝦肉、牛奶等,一定要合理膳食。其次,注意不能大量吃糖,因為糖吃多了也會影響到鈣的吸收,從而間接導致骨質疏松癥發生或癥狀加重。骨質疏松患者平時還應該避免喝酒、咖啡,以免鈣元素流失,加重病情。

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