股骨骨折術后康復鍛煉問
29歲2025年03月30日 09:28:29
病情描述：
我2個月前剛做過股骨骨折手術，今天去復查，醫(yī)生說我現(xiàn)在可以進行康復鍛煉，請問醫(yī)生股骨骨折術后康復鍛煉是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
許樹柴主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
股骨骨折術后康復鍛煉是直腿抬高訓練、下床蹲起、踝泵運動、關節(jié)屈曲伸直、股四頭肌等長收縮鍛煉、等張收縮鍛煉、俯臥位勾腿練習、屈髖伸髖練習、小腿綁沙袋負重行走、原地踩單車、靜蹲練習、游泳等，這些訓練可以鍛煉腿部肌肉，促進股骨功能恢復，建議鍛煉時運動量不宜過大。這段時間要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦皮、橙子、橘子、柚子、西紅柿、黃瓜等蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的