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半月板損傷如何鍛煉

38歲2025年03月30日 09:27:21
病情描述:

半月板損傷如何鍛煉?

醫生回答(1)
  • 許樹柴
    許樹柴主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    半月板損傷后主要診斷根據核磁共振檢查,判斷半月板損傷程度。若半月板損傷為一度、二度,可保守治療,包括膝關節功能鍛煉。常用鍛煉方法,踩自行車、游泳等。不能做劇烈的跑步、爬樓、爬山及打球等。半月板三度損傷,保守治療無法恢復正常,需積極經過關節鏡手術處理,早期也是行股四頭肌功能鍛煉,這時以肢腿抬高功能為主,等半月板修復一段時間后,可進一步進行游泳、踩自行車等功能鍛煉。

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