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腰扭傷是什么原因

38歲2025年03月30日 01:20:39
病情描述:

腰扭傷是什么原因

醫生回答(1)
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    腰扭傷考慮和以下幾種原因有關:一、用力方法不正確。在運動或者搬重物的時候,如果腰部用力姿勢不正確,導致腰部肌肉負重超標,就容易出現腰扭傷。二、腰部不穩定。如果本身有腰椎間盤病變或者之前有過腰扭傷的情況,腰部關節和韌帶不是很穩定,在發力的時候也容易引起腰扭傷。腰扭傷后要注意休息,避免過度勞累。急性期可以用冰袋冷敷,四十八小時后可以熱敷,緩解腰部腫脹、疼痛等癥狀。

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