吃完早餐多久可以運動，對于不同的人群來說，可能具體的情況也不同。但是正常情況下，不提倡飯后立即運動，建議飯后至少半小時以后再開始適當的運動。而且運動剛開始不要太過劇烈，動作幅度應當稍微小一些，還要注意運動量不能過大，防止發生嘔吐、惡心、腹痛等表現。一般來說，飯后可以適當的散步，適量的運動還可以促進胃腸蠕動，有助于飲食物的消化和吸收，可以加速胃排空，還可以緩解便秘。建議病人根據自身情況咨詢就診醫生。