剖腹產多久可以跑步？問
30歲2025年03月30日 00:03:21
病情描述：
我剖腹產兩個月了，但是身上還是有很多的肥肉，就想要跑步減肥，想了解下剖腹產多久可以跑步？
醫(yī)生回答(1) 答
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高羽主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問
剖腹產建議間隔三個月以上再跑步，跑步要有一個適應的過程，跑步的時間以及速度需要逐漸增加，避免突然出現快速跑步或者長時間跑步等現象，其不利于身體健康。剖腹產手術后三個月基本恢復，術后過早的跑步可能會影響身體的恢復速度，術后運動前可以先入院復查子宮，排除子宮恢復不良的可能。剖腹產后及時沒有恢復月經，同房時也要做好避孕措施，過早的環(huán)境會出現瘢痕子宮破裂的現象。
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