預(yù)防妊娠高血壓吃什么？問
27歲2025年03月30日 00:00:59
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕六個月了，聽說妊娠期間容易出現(xiàn)高血壓，我想通過飲食進(jìn)行預(yù)防，請問吃什么可以預(yù)防妊娠高血壓？
醫(yī)生回答(1) 答
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高羽主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃西芹、苦瓜、西紅柿等食物，具有降血脂、降血壓的功效，可以降低高血壓發(fā)作的風(fēng)險。可以食用牛奶、豆腐、豆?jié){等含鈣量較高的食物，可以避免缺鈣導(dǎo)致的動脈血管痙攣。可以食用獼猴桃、生菜、菠菜等富含維生素和膳食纖維的食物，避免體重增長過快，降低妊娠高血壓出現(xiàn)的概率。孕婦應(yīng)避免食用腌肉、泡菜、熏魚、燒烤等含鹽量高的食物，否則可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，易誘發(fā)高血壓。
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