產(chǎn)后后背發(fā)涼的原因主要有以下幾點(diǎn)，第一，產(chǎn)后體內(nèi)的元?dú)馐軗p，比如刨宮產(chǎn)后，身體里面的元?dú)獠蛔闼隆５诙瑺I(yíng)養(yǎng)的不均衡，如缺少鐵劑所導(dǎo)致的缺鐵性貧血，體內(nèi)紅細(xì)胞減少，攜氧也就相對(duì)減少，導(dǎo)致人體內(nèi)新陳代謝緩慢所導(dǎo)致的產(chǎn)熱減少而引起的后背發(fā)涼。第三，體質(zhì)虛寒。建議產(chǎn)后飲食應(yīng)多樣化，飲食宜清淡易消化，以及多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免過(guò)度疲勞，多休息，保持身心的愉悅。