減腿部脂肪的方法？問
23歲2025年03月29日 23:59:25
病情描述：
我今天發(fā)現(xiàn)自己的大腿比較粗，看上去特別的不美觀，朋友說是脂肪堆積導(dǎo)致的，請問減腿部脂肪的方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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汪海濱主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
臨床上減腿部脂肪的方法有吸脂術(shù)，利用負(fù)壓原理，在皮膚上做一個小切口，并吸取皮下堆積的脂肪，從而達到瘦身的效果。另外，求美者也可以通過加強體育運動來減腿部脂肪，比如跑步、游泳和跳繩等，因為機體在運動的時候能夠燃燒脂肪，有利于降低體重。求美者還需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來輔助減肥，飲食上不吃肥肉等過于油膩的食物，多以玉米、冬瓜和黃瓜等食物為主，三餐要均衡。
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