正常人沒病也存在發(fā)生猝死的可能性。一般情況下，即使是正常人，若是經(jīng)常做劇烈運動、長期過度勞累、嚴(yán)重睡眠不足或者是情緒劇烈波動、精神受到重大打擊等，都可能會促使交感神經(jīng)過度興奮，對迷走神經(jīng)活性產(chǎn)生抑制，從而造成心臟驟停，誘發(fā)猝死。所以平時要改善生活飲食習(xí)慣，盡量避免熬夜，不要給自己施加過大壓力；對于有酗酒習(xí)慣的人群，應(yīng)戒酒，能降低發(fā)生猝死的風(fēng)險。