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喝茶能降血脂嗎?

26歲2025年03月29日 23:52:24
病情描述:

我發現自己血脂有點偏高,朋友和我說適當喝茶有控制血脂的效果,請問喝茶能降血脂嗎?

醫生回答(1)
  • 張東銘
    張東銘副主任醫師

    鄭州大學第二附屬醫院 向他提問

    喝茶有一定降血脂的效果。對于高血脂患者,患病期間可以適量飲用綠茶、普洱茶、紅茶等茶飲,其中含有較多的茶多酚,具有促進脂質代謝的效果,能起到控制血脂的作用。其次,還可以用荷葉、苦瓜等泡茶飲用,其中含有纖維素、維生素等營養成分,飲用后能促進腸胃蠕動,保持排便通暢,排便時能帶出腸道內過多的脂質成分,起到協助降脂作用。但單靠喝茶并無法治愈高血脂,確診后還應調整好飲食習慣,限制脂肪攝入,并可以遵醫囑使用降血脂的藥物治療。

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