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高血壓患者能吃螺旋藻嗎?

46歲2025年03月29日 23:50:28
病情描述:

我現在被檢查出得了高血壓,買了一些螺旋藻制成的咸菜,可我老婆不讓我吃;請問高血壓患者能吃螺旋藻嗎?

醫生回答(1)
  • 李秀珍
    李秀珍副主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    高血壓患者能吃螺旋藻。螺旋藻是一種水生植物,其中富含蛋白質、類胡蘿卜素、維生素、脂肪酸以及鐵、碘、硒、鋅等礦物質元素,營養成分相對全面,高血壓患者適量食用有利于增強抵抗力和抗病能力;還能促進生長發育,穩定身體機能。其次,螺旋藻還可以降低膽固醇、調節血糖、防治高脂血癥,所以適合高血壓患者食用。但是不建議高血壓患者食用經過腌制的螺旋藻,以免攝入過量的鈉,引起水鈉潴留。

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