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腳背抽筋怎么辦?

15歲2025年03月29日 23:26:47
病情描述:

兒子上初中,但是第二天早上起床的時(shí)候,總是跟我說晚上經(jīng)常腳背抽筋,一開始沒在意,最近經(jīng)常抽筋,請(qǐng)問是怎么回事啊?

醫(yī)生回答(1)
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    腳背抽筋考慮缺鈣的可能,15歲兒童處于極速生長(zhǎng)的階段,身體所含的鈣不夠機(jī)體所需就會(huì)發(fā)生該癥狀。建議可以進(jìn)行補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣可以分為鈣劑和食物補(bǔ)鈣。食物補(bǔ)充一般建議患者多食用奶類及奶制品,這類不僅鈣含量高而且易于吸收,或者可以食用一些含鈣含量高的蔬菜,比如紫菜、甘藍(lán)等,另外補(bǔ)鈣也應(yīng)適量,過量則有害。所以補(bǔ)鈣一定要在監(jiān)測(cè)骨鈣的基礎(chǔ)上補(bǔ)才安全,且應(yīng)以食補(bǔ)為主。

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