流感一般指流行性感冒，要想預(yù)防此病，平時(shí)要注意保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，出門(mén)要戴口罩，避免去人多的地方，同時(shí)要勤洗手，保持充分的休息時(shí)間，以免抵抗力下降。注意日常飲食，以高蛋白質(zhì)、高維生素類(lèi)的食物為主，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡可以增加身體抵抗力。平時(shí)可以對(duì)家中定期進(jìn)行紫外線消毒，同時(shí)要定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新，在流感高發(fā)季節(jié)，可以預(yù)防性的用藥預(yù)防被感染上疾病。