大腿上抽了脂肪之后想讓其再長出來，平時應該多吃高淀粉、高脂肪、高糖分、高蛋白質的食物，比如巧克力、肉類、蛋類、奶類等。其次，需要加強休息，保證充足的睡眠。不要劇烈運動，減少熱量消耗。如果上述方法效果不佳，則可以考慮進行局部脂肪填充，也就是將身體其他地方的脂肪經過游離、凈化等處理，然后再注射到大腿部位。大腿抽脂后一周內嚴禁傷口沾水，同時需要避免按摩和擠壓，可以適當穿塑腿褲，防止腿部皮膚變得凹凸不平。