如果大腿部位脂肪組織比較多，可以堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如高抬腿、跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉腿部的肌肉群，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，求美者還可以去正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓吸引的原理將大腿部位多余的脂肪抽出體外，能夠快速起到瘦腿的作用。如果是因大腿部位的肌肉比較發(fā)達(dá)，可以注射瘦腿針，阻斷肌肉與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)，使肌肉產(chǎn)生廢用性萎縮，從而使大腿變細(xì)。