怎樣減胳膊？問
29歲2025年03月29日 22:32:46
病情描述：
我的胳膊很粗，遠遠看上去有點像麒麟臂，看上去就和男的胳膊一樣；想知道怎樣減胳膊？
醫(yī)生回答(1) 答
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汪海濱主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
如果想要減胳膊，可以通過運動的方式，促進手臂多余脂肪消耗，比如引體向上、游泳、瑜伽、打羽毛球、舉啞鈴等，同時要適當控制飲食。如果不愿意運動，可以考慮吸脂，在手臂上做小的切口，然后將手臂多余脂肪抽吸出體外。術后及時采用彈性繃帶進行加壓包扎。如果胳膊上肌肉比較發(fā)達，也可以多點注射肉毒素，阻擋肌肉和神經之間傳導，促使肌肉萎縮變小，達到瘦手臂的效果。
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