如果腿上的肌肉比較多，求美者可以去正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行瘦腿針注射，主要成分是肉毒素，能夠暫時(shí)使肌肉組織萎縮。如果是脂肪較多，求美者可以先嘗試控制總熱量、適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，比如慢跑、游泳等。如果減肥并沒(méi)有很明顯的效果，也可以嘗試進(jìn)行局部的抽脂、溶脂。女性平時(shí)在鍛煉后可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩，不僅能夠緩解肢體的酸痛，還可以避免肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)。