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頭發愛掉怎么辦呢?

32歲2025年03月29日 22:30:46
病情描述:

我從今年開始,頭發就很愛掉,每天梳頭、洗頭都掉一大把頭發,想咨詢下頭發愛掉怎么辦呢?

醫生回答(1)
  • 遲慧彥
    遲慧彥副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    頭發愛掉,患者首先要注意飲食習慣,可以多吃黑色類食物,例如黑芝麻、黑豆、桑葚或者是黑枸杞等,具有補腎固本的功效,從而改善掉發情況。其次患者還要養成良好的生活習慣,避免情緒過于焦慮或者是壓抑,若精神壓力過大,一定要尋找釋放壓力的方法。另外掉發與體內缺乏營養元素以及脂溢性皮炎等因素也有關系,患者還要去醫院就診。若是脂溢性皮炎引起的,可以用二硫化硒洗劑清洗頭發。

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