為什么睡覺老是做夢？問
37歲2025年03月29日 22:25:08
病情描述：
我晚上在睡覺的時候老是會做夢，有的時候還會被噩夢驚醒，請問為什么睡覺老是做夢？
醫(yī)生回答(1) 答
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王芳芳主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
睡覺的時候老是做夢，可能與過度勞累、精神壓力過大、精神遭受刺激、焦慮、緊張等原因有關。其次，神經衰弱、植物神經功能紊亂也會出現失眠多夢的癥狀，同時患者也會伴有頭暈、頭痛、乏力等癥狀。除此之外，也不排除焦慮癥、抑郁癥等精神性疾病可能。建議睡覺前飲用一杯熱牛奶，提高自身睡眠質量。生活中盡量保持心情放松，避免過度緊張、焦慮。臨床癥狀嚴重者，還需盡早去醫(yī)院檢查。
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