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失眠一年了,怎么辦?

35歲2025年03月29日 22:23:28
病情描述:

我平時工作比較忙,感覺壓力很大,作息經常不規律,晚上經常睡不著覺,請問失眠一年了,怎么辦?

醫生回答(1)
  • 張清華
    張清華副主任醫師

    山東省立醫院西院 向他提問

    失眠一年了可能是其他疾病導致的,首先應查明病因,積極地治療原發疾病。平時應保持良好的心態,避免長期處于壓力過大、緊張、焦慮等不良的情緒中,也要保持良好的作息習慣,睡前兩小時內盡量避免接觸電子產品、避免暴飲暴食、避免過度勞累,可以適當的喝牛奶,具有鎮定神經的作用,可以看無聊的書,當人體感到無聊時,血壓會降低、精神萎靡,產生困意,還可以進行物理治療,例如重復經顱磁刺激,如果沒有明顯的改善可以考慮服用藥物進行治療。

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