老人骨折后吃富含纖維素的水果比較好，比如香蕉、藍(lán)莓、櫻桃等。因為骨折后老年人需要臥床靜養(yǎng)，容易出現(xiàn)便秘、腹脹等癥狀，而這些水果能夠促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防患者出現(xiàn)便秘、腹脹等不適癥狀。其次，患者也可以多吃富含維生素C的食物，比如蘋果、火龍果、桃子等，能夠補充身體所需的營養(yǎng)元素，促進(jìn)傷口的愈合。老年人骨折后除了可以吃水果外，還可以食用富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，有助于骨折修復(fù)。