半夜兩三點鐘總醒是什么原因啊？問
43歲2025年03月29日 22:10:58
病情描述：
這個月我半夜兩三點鐘總醒，以前沒有出現過這種現象，我比較好奇，想要問一下醫(yī)生這是什么原因啊？
醫(yī)生回答(1) 答
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杜巖主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 向他提問
經常出現睡到半夜總是醒的現象，一般考慮是近期精神壓力比較大或者過度焦慮等造成的癥狀，也可能是神經衰弱或者患有抑郁癥等引起的表現；其次，考慮是睡眠環(huán)境不適宜引起，比如溫度過低或者過高、比較嘈雜等；另外，可能是睡覺前吃較多不易消化的食物或者沒有進食，導致夜間腸胃負擔加重或者被餓醒。若患者在調整睡眠環(huán)境以及飲食習慣后癥狀沒有改善，可以到醫(yī)院做神經系統檢查。
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