老年人腿抽筋吃什么鈣片好？問(wèn)
68歲2025年03月29日 22:10:35
病情描述：
我奶奶最近睡覺(jué)的時(shí)候腿部經(jīng)常抽筋，朋友說(shuō)這是缺鈣導(dǎo)致的，請(qǐng)問(wèn)老年人腿抽筋吃什么鈣片好？
醫(yī)生回答(1) 答
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李連泰主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
老人缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、維D2磷酸氫鈣片等，如果患者的血糖水平正常也可以口服葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等，也可以配合口服維生素C片，能夠促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨膠原的合成，也可以聯(lián)合使用維生素D滴劑，能夠提高鈣的吸收和利用率。平時(shí)要多吃富含鈣的食物，例如牛奶、芝麻、蝦皮等，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。
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