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如何降低甘油三酯指標?

57歲2025年03月29日 22:10:03
病情描述:

前幾天單位組織體檢,我昨天剛拿到體檢報告,結果顯示甘油三酯偏高。請問如何降低甘油三酯指標?

醫生回答(1)
  • 井玲
    井玲主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    一般可以通過以下幾種方法降低甘油三酯的指標:一、飲食調理。甘油三酯高的人生活中要減少脂肪、膽固醇的攝入量,肥肉、動物內臟、黃油、蛋黃、魚籽等食物要盡量少吃。可以吃些高蛋白、高維生素的食物,如雞蛋白、牛奶、魚、蝦、黃豆、豆腐、青菜、白菜、苦瓜等。二、加強運動。運動可以促進脂肪的代謝,體重減輕后,甘油三酯含量也隨之下降。三、藥物治療。如果甘油三酯特別高,可以在醫生指導下服用非諾貝特等藥物進行治療。

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