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高血壓的人能吃大棗嗎?

48歲2025年03月29日 21:46:34
病情描述:

我一直有高血壓的癥狀,最近買了一些大棗回來吃,想問一下醫生高血壓的人能吃大棗嗎?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    高血壓患者可以適當的食用大紅棗。紅棗中含有豐富的營養物質,如維生素、氨基酸、蛋白質、有機酸等,可以促進白細胞的生成,增強機體的免疫力,還可以降低血液中的膽固醇,預防血脂升高。此外紅棗具有軟化血管的作用,可以緩解高血壓癥狀。而且具有擴張血管的功效,降低心腦血管疾病的發生幾率。但是如果有血糖升高的患者,不宜食用過多,防止引起高血糖的癥狀。

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