腿倒立放在墻上能瘦腿嗎?問(wèn)
一直讓我比較煩惱的事情,就是我的腿比較粗,因此我想咨詢一下腿倒立放在墻上能瘦腿嗎?
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汪海濱主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般腿倒立在墻上是不能瘦腿的,但是下肢水腫的患者是可以起到瘦腿的效果。主要是因?yàn)檎H说耐炔恐苑逝郑歉植康闹緦虞^厚有關(guān)系。因此,想要瘦腿,平時(shí)就應(yīng)該注意鍛煉,可以進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以消耗腿部的脂肪,來(lái)達(dá)到瘦腿的效果。另外,對(duì)于想要快速瘦腿的患者,也可以選擇抽脂或是瘦腿針來(lái)進(jìn)行瘦腿。同時(shí),在飲食方面,患者應(yīng)該注意少食多餐,不要暴飲暴食,避免食用油膩的食物。
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