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扭傷冷敷多久?

32歲2025年03月29日 21:31:20
病情描述:

我今天上班的時候不小心把腳扭傷了,朋友推薦我局部冷敷,我想知道扭傷冷敷多久?

醫生回答(1)
  • 紀泉
    紀泉主任醫師

    北京醫院 向他提問

    扭傷后應該冷敷24-48小時。在關節扭傷早期進行局部冷敷可以收縮毛細血管,減少組織液的滲出。在冷敷的時候可以抬高患肢,促進血液及淋巴回流,減輕充血,并促進消腫。在扭傷48小時后可以將冷敷換成熱敷,促進血腫的吸收。如果患者疼痛較重,可以服用止痛藥物治療。在扭傷48小時后,可以外用活血化瘀的藥物治療。治療期間需要多休息,避免下床走路,否則會加重自身的病情。

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