首先，一躺下就頭暈想吐、特別的暈眩可能是由于頸椎疾病引起。如果頸椎出現(xiàn)某些病變，很有可能導(dǎo)致頸部血管以及神經(jīng)發(fā)生變化，從而引起頭暈的現(xiàn)象。此外，還有可能是過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大造成的頭暈想吐。因此要多休息，避免過(guò)度緊張、勞累。不可長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，多活動(dòng)頸部，避免頸部長(zhǎng)時(shí)間受壓。也可以通過(guò)熱敷頸部或頸部按摩緩解頸部壓力，改善不適癥狀。