預(yù)防老年癡呆要注意以下幾點：1、男性首先要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要保證睡眠時間充足，也要保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，同時也可以通過打太極、散步等鍛煉方式，來提高身體素質(zhì)。2、要注意預(yù)防動脈硬化、高血壓等病癥，如果已經(jīng)患有高血壓，也要遵醫(yī)囑服用降壓藥物，并定期復(fù)查血壓。3、老年人也可以適量參加社會活動，或通過下棋等方式，來鍛煉大腦。4、也要保持樂觀的心情，在出現(xiàn)消極情緒時也要注意自我調(diào)節(jié)。