糖尿病患者吃以下食物較好：一、大豆，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素及不飽和脂肪酸，具有降低血液膽固醇的作用。二、銀耳，其中富含纖維素，并且熱量較低，具有延長(zhǎng)胰島素時(shí)長(zhǎng)的功效。三、橄欖油，橄欖油中含有抗氧化劑，具有減少體內(nèi)炎癥及保護(hù)心血管的作用。糖尿病患者需嚴(yán)格控制糖分的攝入，并且需要控制自身體重，防止過于肥胖導(dǎo)致血脂及血糖升高。除飲食外，還需要積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。