怎么改善腦供血不足？問
49歲2025年03月29日 21:21:29
病情描述：
我有頸椎病多年，現(xiàn)在經(jīng)檢查已經(jīng)造成腦血管彈力減退和慢性腦供血不足，請問怎么改善腦供血不足？
醫(yī)生回答(1) 答
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杜巖主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問
腦供血不足的改善方法如下：1、清淡低鹽飲食，高鹽飲食會損傷血管。2、可吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，對血管具有保健作用。3、堅(jiān)持鍛煉身體，如散步、打太極拳、游泳等，可軟化血管，加快血液流動(dòng)，從而改善腦部供血不足。4、腦供血不足需查明病因，針對病因進(jìn)行對應(yīng)治療。5、可以按摩穴位，比如風(fēng)池穴能夠改善腦供血不足，減輕頭暈、眩暈、失眠等癥狀。6、需要控制好自身血糖、血脂以及血壓。
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