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運動后頭痛是什么原因?該怎么緩解?

23歲2025年03月29日 21:09:26
病情描述:

最近兩天我在運動之后比較容易出現頭疼的現象,請問這是什么原因引起的,要怎么緩解呢?

醫生回答(1)
  • 華榮
    華榮主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    人體在運動后出現頭痛的癥狀,考慮與血管受到刺激有關。因為運動時,血液循環速度加快,會引起血管擴張。而運動過程中大腦不斷吹風,受到冷風的刺激,血管收縮,影響血液循環,人體就會出現頭痛的癥狀。建議及時休息,并進行頭部按摩、熱敷,有利于減輕血管痙攣的現象,促進病情恢復。平時可以適當堅持運動,有利于促進氣血運行,能夠有效改善運動引起頭痛的現象。

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