睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)腰痛的癥狀，首先考慮是由于晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確引起的，也可能是睡太軟的床墊造成的。其次，可能是睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有做好保暖工作引起的，導(dǎo)致腰部長(zhǎng)時(shí)間受到冷空氣的刺激，從而引發(fā)疼痛感。另外，該癥狀也可能是患有腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等疾病造成的。近期注意做好腰部的保暖工作，保持靜養(yǎng)。睡覺(jué)的時(shí)候盡量睡硬板床?？梢远鄬?duì)腰部進(jìn)行按摩熱敷，緩解疼痛感。