預防乳腺癌吃什么東西好？問
35歲2025年03月29日 20:48:00
病情描述：
我一個朋友才三十多歲，前段時間檢查出乳腺癌，我想了解一下預防乳腺癌吃什么東西好？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊劍敏副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
要想預防乳腺癌，以下幾類食物可以多吃。一是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉、雞肉等。二是具有一定抗癌作用的食物，如洋蔥、黑木耳、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、香菇、紅薯、蘆筍等。三是吃一些富含維生素的水果，如草莓、蘋果、橙子、檸檬、葡萄等。平時要盡量保持營養(yǎng)攝入均衡，不要吃富含激素的食物以及一些辛辣刺激性的食物。除了要注意飲食，還要注意養(yǎng)成定期體檢的習慣，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
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