骨折五個月該如何鍛煉？問
34歲2025年03月29日 20:45:34
病情描述：
我現(xiàn)在骨折已經(jīng)五個月了，想進行身體鍛煉，我想咨詢一下骨折五個月應該如何鍛煉？
醫(yī)生回答(1) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
骨折五個月該如何鍛煉，要看骨折的部位。如果是上肢骨折，建議患者可以適當?shù)倪M行旋轉(zhuǎn)、伸展等運動，在前期不要負重，之后可以適當?shù)倪M行負重鍛煉。如果是下肢骨折，可以適當?shù)倪M行走路鍛煉，也可以到專業(yè)的訓練機構(gòu)進行鍛煉。而且平時的鍛煉時間不可以過長，走路要緩慢，需要在他人的陪護下進行，以免發(fā)生意外。平時在飲食方面，可以多吃一些含有鈣元素的食物，來促進骨骼生長發(fā)育。
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