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運動可以治療高血壓嗎？問

37歲2025年03月29日 20:42:36
病情描述：

我今天早上測了一下血壓，血壓值挺高的，我朋友說運動可以治療高血壓，我想問下運動可以治療高血壓嗎？

醫生回答(1) 答
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    運動對高血壓的治療效果是可觀的，日常需加強體育鍛煉，多運動，可以減輕精神壓力，保持心理平衡的同時還可以控制體重。除去運動外還需要藥物和飲食進行控制。藥物治療包括（1）噻嗪類利尿劑；（2）腎上腺素能受體阻斷劑；（3）中樞性α激動劑；（4）血管緊張素轉化酶(ACEI)抑制劑；（5）鈣通道阻斷劑；(6)血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑。飲食上需要控制能量攝入、限制脂肪的攝入、適量攝入蛋白質、多吃含鉀、鈣豐富的食品、限制鹽的攝入量。

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