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落枕是什么原因?qū)е碌模?span>問

38歲2025年03月29日 20:24:53
病情描述：

最近這段時間發(fā)現(xiàn)自己有些落枕，想著通過些方法治療，請問落枕是什么原因?qū)е碌模?/p>

醫(yī)生回答(1) 答
  • 朱瑜琪
    朱瑜琪主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問

    落枕可能是由于下列原因?qū)е碌模?.可能是由于不當(dāng)?shù)乃藢?dǎo)致的，例如睡覺時枕頭不合適或是頭頸部長時間處于偏轉(zhuǎn)位置等，建議平時選擇合適的枕頭，及時調(diào)整睡姿。2.可能是由于頸部外傷導(dǎo)致的肌肉過度緊張，持續(xù)牽拉造成的。建議適度進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。3.可能是由于冬天沒有做好頸部保暖，導(dǎo)致頸部受涼引起肌肉和血管痙攣造成的落枕。平時要注意保暖，均衡飲食。

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