脖子落枕按摩哪個部位？問
32歲2025年03月29日 20:23:29
病情描述：
我的脖子落枕了，一整天都不能轉(zhuǎn)頭、低頭，很難受，想請問一下脖子落枕按摩哪個部位？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭盛君主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
脖子落枕后可以通過按摩來改善，患者可以按摩胸鎖乳突肌，要注意力度柔和，按揉時間不能過長。其次患者也可以按摩合谷穴或者是落枕穴等穴位，緩解頸部肌肉酸脹疼痛的癥狀。另外按揉后溪穴也是不錯的選擇，就是在小指關(guān)節(jié)位置。患者還可以對頸部適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤峭颇茫瑫r外用活血止痛膏，具有活絡(luò)止痛的功效，如果疼痛的癥狀比較強烈，還要口服塞來昔布片等藥物。
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