輕度貧血患者可以適當(dāng)進(jìn)行不劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、慢走、瑜伽等等。若患者存在中度和重度貧血，則不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、打籃球、游泳、登山、打排球等等，以免貧血急性發(fā)作，出現(xiàn)暈厥。若患者存在缺鐵性貧血，在日常生活中應(yīng)多吃富含鐵元素的食物，比如鴨肝、牛肉、櫻桃、羊肉、鴨血、豬肝、豬血、豬肉、羊肝等，必要時(shí)可以聽從醫(yī)囑口服鐵劑治療，比如硫酸亞鐵。