腰椎間盤突出注意事項有哪些？問
32歲2025年03月29日 20:07:08
病情描述：
我最近感覺腰部有點疼痛，去檢查是腰椎間盤突出引起的，請問腰椎間盤突出注意事項有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出在患病期間需要注意的事項有很多，首先是要調(diào)整好生活習慣，避免長時間彎腰，或讓腰部長期負重，其次在睡覺的時候盡量選用硬板床，不要使用軟床墊，還有不要過度勞累、避免劇烈運動以免病情加重，飲食上避免食用刺激性的食物，在檢查出腰椎間盤突出后若是伴有疼痛癥狀，可以通過按摩、熱敷等方法緩解，此外還可以入院通過牽引、中醫(yī)推拿、針灸等方法來控制病情。
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