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吃黑豆能治脫發嗎?

34歲2025年03月29日 19:59:11
病情描述:

我姐姐最近發現自己老是掉頭發,很著急,到網上百度說吃黑豆可以治療脫發,請問吃黑豆能治脫發嗎?

醫生回答(1)
  • 李楠
    李楠副主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    吃黑豆可以治療脫發,黑豆屬于黑色食品,具有養生護發、促進頭發生長的作用。黑豆除了具有促進頭發生長的作用,還有清熱解毒、改善胃腸道、降低膽固醇、補血養腎的作用。黑豆中還富含豐富的維生素E,能夠成為體內防止氧化的保護層,清除體內自由基,起到抗老防衰的作用。如果平時脫發還可以多吃些黑芝麻、黑木耳等黑色食物,平時注意不要熬夜,飲食注意規律營養。

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