懷孕初期的女性出現(xiàn)缺鐵性貧血，應多吃富含鐵元素的食物，比如豬肝、牛肚、菠菜、牛骨髓、黑木耳、魚肉、蝦肉、雞血、鴨血、海參、牛肉、雞蛋、黃鱔、黑芝麻、黑豆、核桃、豬血、羊血、紫菜、雞肝、鴨肝、鵝肝、羊肉、豬肉等等。病情嚴重的時候需要在醫(yī)生指導下服用鐵劑治療。在懷孕期間，注意避免進行過于劇烈的運動，多休息，定期去正規(guī)醫(yī)院進行產檢，明確胎兒的生長發(fā)育情況，了解缺鐵性貧血是否得到改善。