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抽筋的原因及治療?

19歲2025年03月29日 19:35:05
病情描述:

我最近總是會出現抽筋的癥狀,而且抽筋結束后腿還比較痛,請問抽筋的原因及治療方法是什么?

醫生回答(1)
  • 李晉玉
    李晉玉副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    身體抽筋首先考慮是天氣過于寒冷,肌肉受刺激后出現劇烈收縮,表現為抽筋。其次,抽筋也可能是由于過量運動導致,因為肌肉內酸性代謝物堆積可以誘發肌肉筋攣。隨著年齡增長,女性體內的血鈣也水平會隨著雌激素出現降低,因此可能會出現骨質疏松,導致肌肉出現應激性反應,表現為痙攣。出現抽筋癥狀之后可以通過局部的按揉松解,局部熱敷來緩解肌緊張,平時還要注意驅寒保暖,適當參加體育鍛煉,保證鈣和維生素的攝入。

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