腳老是抽筋原因較多，與多種因素相關(guān)。腳老是抽筋多數(shù)是因?yàn)榘滋扉L(zhǎng)時(shí)間站立或行走時(shí)，由于疲勞過(guò)度影響血液循環(huán)，肌肉痙攣而導(dǎo)致腳部抽筋現(xiàn)象，還會(huì)伴有行走疼痛、腫脹等癥狀。也考慮是因?yàn)檠甸g盤突出，使局部受到壓迫，也會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)的腳抽筋、下肢無(wú)力和腰部疼痛等癥狀。其次，骨質(zhì)疏松癥、缺鈣、受涼和外傷等因素，均會(huì)誘發(fā)腳老是抽筋的現(xiàn)象。日常避免長(zhǎng)時(shí)間行走和站立，選擇寬松舒適的鞋襪，缺鈣者多吃雞蛋、蝦皮等食物。