吃馬齒莧能夠使甲狀腺結節變小，馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴以及利尿的效果，能夠幫助人體消腫止痛，還能夠起到消散甲狀腺結節的作用。吃白果能夠使甲狀腺結節變小，白果能夠促進甲狀腺細胞的血液循環，能夠使甲狀腺結節變小。吃苦蕎莧能夠使甲狀腺結節變小，苦蕎當中的營養價值很高，能夠擴張血管，還能夠幫助人體調節內分泌，使甲狀腺結節變小。還可以吃一些海帶、紫菜、海參等含碘高的食物，能夠使甲狀腺結節變小。