引起頭重頭暈的原因有很多，有可能是大腦的本身疾病，如腦供血不足、腦卒中、腦出血等。也可能是由于全身疾病所引起，如心輸出量不足、貧血、肝性腦病、感冒、風寒等，還可能與精神緊張、睡眠不足有關。出現頭重頭暈時，應及時去醫院檢查，在醫生的指導下積極治療，生活中多休息，多吃一些富含豐富維生素的食物，保持心情舒暢，適當鍛煉身體，避免長時間低頭工作，保證勞逸結合。